Rinusrunning
Marathon/Ultra
Rinusrunning
Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!

Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!

Zoals elk jaar rond deze laatste dagen van het jaar een terugblik op het afgelopen jaar 2012.
Er is veel gebeurd en vooral 10 November 2012 gaan we niet snel meer vergeten en gelukkig is het goed gelopen tot nu toe.
Toch ook  een sportief terugblik aangezien dit toch voornamelijk een hardloopblog is!.

Mooiste moment van het jaar 2012!, vrouwlief komt thuis uit het ziekenhuis.

 Januari 2012:
Waar 2011 was geeindigd met ultra duurlopen ging het in Januari gestaag door met een duurloop naar Egmond, aansluitend de halve marathon en duurlopend weer terug naar Heemskerk de loop km maken richting de 50km en meer.
De Dutch coast ultra-run by night 2012 met ruim 65 deelnemers was geslaagd en zelf liep ik de eerste 50km naar Castricum aan zee en later de verzorging richting IJmuiden op mij genomen en een nachtelijke loop die je niet in Nederland of ver daar buiten tegen komt.Het sucses van deze nachtelijke run is zo goed dat de editie 2013 helemaal vol zit met ruim 100 deelnemers.

Februari 2012:
Een vrij rustige maand en helaas de 30km van Schoorl niet kunnen rennen door een griep op die dag , maar wel de geweldig leuke RunningRonald marathon in Alphen a/d Rijn gedaan met een leuke groep lopers en erg fijn om mee te maken.

Maart 2012:
Deze maand gingen de duurlopen gestaag door en als pacer tijdens de 20 van Alphen een mooie wedstrijd gerend en vele geholpen aan een mooie tijd op de 20km.
Het rondje Amersfoort van ruim 44km was de verrassing van de maand met een mooie groepsloop door en in de omgeving van het mooie Amersfoort.
Tijdens de 32km van Kampen weer veel bekenden tegen gekomen en lange tijd met Eric van onze Petra mee gerend die dag, leuk.

April 2012:
Begin April de lang verwachte strandloop van 50mijl(80km)van IJmuiden naar DenHelder tijdens de JKM.Helemaal achter aan lopend steekt de wind op bij Wijk aan zee richting kracht 5 a 6 en dan weet je dat de limieten niet haalbaar zijn bij het langzame starttempo!....Na ruim 43 km bij Egmond aan zee besluit ik om te keren naar heemskerk want verder gaan heeft geen zin en velen voor en achter mij gooien al dan niet verplicht de handdoek in de ring en maar weinig halen de eindstreep.
Diezelfde maand het 1,5 uur rondje kerk in Heemskerk voor het goede doel en de dag daarna als Pacer een leuke marathon in Rotterdam gerend.
De week erna als Pacer tijdens de Enschede marathon samen met Wilma Dierx en veel gelachen onderweg, leuk vrouw.

Mei 2012:
Helaas is Schoonmoeder ernstig ziek opgenomen in het AMC en vrouwlief gaat niet mee naar het langweekend en marathon op Helgoland 70km uit de kust van Duitsland.
Het is een mooie beleving en een pracht van een eiland om te bezoeken en zeker de Duitse gastvrijheid spreekt mij erg aan.De marathon was pittig met veel wind, maar een heuse beleving.
De week na thuiskomst staat de Leiden marathon op het progamma en samen met Erik en maatje uiot Heemskerk gaan we een warme marathon rennen, de doelstellingen niet helemaaal gehaald voor Erik,en maatje, maar toch een mooie dag.
De Pinksterdagen staan in het teken van de 100km hardloopvierdaagse in rondom Apeldoor en samen met vrouwlief is het genieten die warme dagen.

Juni 2012:
Het Lunapark samen met Joost en Debbie de 10km aldaar gerend op een regenachtige dag in heerhugowaard en een leuke loop om te doen.
Op 16 Juni is de vroege start van de Slachtemarathon in Friesland en 1 van de leukste en mooiste marathon van Nederland en ik heb er echt genoten in het mooie Friesland.De dag daarna de halve marathon Marquetteloop in Heemskerk wat dik onder de 2 uur ging en helemaal goed.

Juli 2012:
Geen wedstrijden en gelukkig mag Schoonmoeder na weken verblijf in het AMC ziekenhuis naar Heemskerk terug naar een verpleegtehuis en ondanks dat ze ernstig ziek was knapt ze langzaam op en ondanks haar ziekte mogen we hopen dat ze een paar jaar zal blijven leven?.

Augustus 2012:
Als eerste staat de Monschou ultra marathon van 56km op het progamma en we maken er weer een mooi langweekend van aldaar in Duitsland.de ultra is mooi om te doen en best wel pittig zo met die heuvels en klimwerk.
De week erna 50km Trail des Fantômes  in Belgie en toevallig dat weekend het warmste van het jaar met ruim 38 graden overdag.Gelukkig had ik overnachting geboekt en met de vroege start was het nog te doen maar later die dag zouden velen de eindstreep niet halen.Ik als geen klimgeit weet nu wat klimmen en afdalen is en wat een apakooien zeg en dat met die hitte men onwijs allemaal.
Daarna ga ik met zoonlief een weekje allin naar het vakantie eiland Kos voor een vakantie.Erg geslaagd en ontmoet daar mede oopster Tamara en erg mooie week zo.

September 2012:
Meteen na mijn vakantie start ik samen met Linda Voets aan de 50km Monnikentocht in het mooie ter Apel en omgeving en ook van die loopjes waar je geniet van het lopen en alles, een aanrader.
De Oranje Flower power painter marathon halwerwegen deze maand was ik bijna vergeten en tijdens onwijs leuke kermis loop ren ik bijna een PR op de marathon en onwijs genoten en wat leuk deze run.

Oktober 2012:
De trainingen gaan gestaag door en tijdens de Amsterdam marathon mag ik weer als pacer rennen en geniet van dit soort klusjes en fijn om lopers zo te helpen.Ondertussen met vrouwlief een mooie Nijl cruise gemaakt in Egypte en de verwachtingen komen helemaal uit.

November 2012:
De maand die je niet snel zal vergeten en we beginnen met de berenmarathon op Terschelling en ook nu weer lopen en genieten op een pracht van een eiland.
De 100km van deventer staat op het progamma en normaal gesproken zou ik er een weekend aan vastknopen in Deventer als voorbereiding.Op het laatste moment blijf ik thuis om op de wedstrijddag zelf vroeg heen te gaan, maar goed ook want die Zaterdag ochtend 10 November valt mijn vrouw weg bij het ontbijt met longembolie en via snel handelen komt ze in levensgevaar in het ziekenhuis aan en de dagen erna blijft ze als een godswonder in leven!.
Het verhaal is bij velen bekend via deze blog en uit uiteindelijk komt ze door een wonder op 3 December weer thuis!.

Kort en bondig:
Eigenlijk is al het terugblikken op het hardloop gebeuren van het afgelopen jaar helemaal niet belangrijk geweest en toch gedaan ;-).
Ik ben blij dat vrouwlief weer thuis is en in leven en zoals het er nu uitziet in een goede gezondheid gezien haar ziekenhuis opname.

Wat mij heel erg is bij gebleven is de steun van de vele bloggers,lezers,FB en kaartjes en praatjes met zoveel mensen die betrokken waren bij het gebeuren van vrouwlief.
De kaarsjes overal hebben geholpen en er is dus echt een wonder gebeurd met een goede afloop tot nu toe.
Laten we niet vergeten de hulpverleners al dan niet vanuit het ziekenhuis, die het mogelijk hebben gemaakt en de kans hebben gegeven om mijn vrouw te redden voor het leven.

Mijn grote dank daarvoor en het heeft ons allemaal bij elkaar geholpen.
We zijn er nog niet, maar we zijn ver gekomen.
Verder,
we hebben de hoofdprijs van de loterij gewonnen?, namelijk een levenslot, een lot om nog te kunnen leven en dat is veel waard heb ik nu begrepen!.

Voor 2013 een gezond jaar en doe de dingen die je wilt doen, want het kan zo voorbij zijn.,

Groet Rinus.

Wonderen bestaan echt.

 

 

















Reacties (12)

De boodschappen voor de kerstdagen zijn gehaald en er zal genoeg in huis wezen om de kerstdagen door te komen!.

Kwam deze mooie zwaan tegen helemaal alleen in het duinrand meertje.

 Toch is het anders dan anders, want dit keer gaan we eerste kerstdag uit eten ipv thuis uitgebreid kerstvieren.
Normaal gesproken is kerst iets voor vrouwlief en is het huis normaal gesproken  omgetoverd met alles wat met kerst te maken heeft.
Maar gezien de hele hectische periode van hier voor, was al snel het besluit om het dit jaar rustig aan te doen met kerst.
Doen we dan helemaal niks met kerst?, niet helemaal want de avonden en tweede kersdag toch besloten om op kleine schaal met de familie thuis het ook te vieren.
Het gaat erg goed met vrouwlief en met de dag gaat ze sterker worden en van de week heeft ze haar haar weer helemaal fris en fruitig gemaakt bij de kapper, want in het ziekenhuis hadden ze een stuk eraf moeten knippen!!!.Dus weer helemaal mooi zo.

Toch wel fijn om dan met vrouwlief, de kinderen en de familie bij elkaar te zijn deze dagen en het besef dat deze dagen ook zo hadden kunnnen wezen zonder vrouwlief en in diepe rouw om het verlies...Dat is niet gebeurd en een wonder heeft haar gered om te leven.

Ik wens jullie allemaal fijne kerstdagen en geniet van elkaar, wel zo belangrijk.

Groet Rinus.


Reacties (3)

Het heeft weinig te doen met hardlopen deze blog en sporten is wel het laatste waar ik aan denk.

Het "leuke" is wel dat je taken en dingen in huis doet die je voornamelijk niet of nauwlijks deed.
Dat koken niet mijn hobby is wist ik al veel eerder en zo ondertussen begin ik het koken en alle andere huishoudelijke zaken aardig onder de knie te krijgen.
Natuurlijk was de nasi veel te scherp gemaakt en vlogen de vlammen uit je mond, maar de Andijvie stampot en Spagettie was goed gelukt en ook de Nederlandse kost gaat mij goed af.
Wat wel vervelend is in mijn beleving zijn de winkels, en dan voornamelijk al die soorten en hoeveelheid aan producten en je zoekt je lek naar dat ené  sausje of potje in de vele stellingen.

Helaas zijn er wel veel spanninmgen in het lijf en behalve een vervelende verkoudheid ook veel last van nek,tennisarm enz en het lijkt wel alsof alles eruit komt?.
Verder gaat het met vrouwlief aardig  en is ze best wel vaak erg moe en kan en mag ze gewoon niet veel.
Natuurlijk moet er nog veel verwerkt worden maar veel dingen zijn nog niet aan de orde gekomen en dat komt vast en zeker.

Voor nu rustig aan en richting de feestdagen

Groet rinus.



Reacties (8)

Er is niet veel te vermelden en veel blogs zullen er niet komen voorlopig.

Vrouwlief is natuurlijk thuis en je gaat merken dat de rust weer iets terug gaat komen in huis.
We zijn er natuurlijk nog niet en we gaan rustig aan richting de feestdagen en spannende dingen gaan we niet doen!.
Verder, de kaartjes blijven binnen komen en erg fijn om te lezen van zoveel mensen die om je geven.

Voorlopig rust en vrouwlief pakt het goed op en in het nieuwe jaar kijken hoe het herstel verloopt.

 


Reacties (3)

 

De overgang van Punt naar weblog is een lastige en eigenlijk helemaal niet leuk om je blog weer helemaal aan te kleden en vorm te geven.
Voorlopig laat ik het zo en heb wel andere dingen aan mijn hoofd dan dit soort pierewiet gedoe!.

Gelukkig is Schoonmoeder ook weer thuis vanuit het ziekenhuis en moet vrouwlief braaf erg rustig blijven om het hart te laten herstellen de komende weken.
Het is weer wennen en erg druk met van alles in huis en behalve hulp voor vrouwlief is het ook het verwerken van het alles van de afgelopen tijd.
Het was natuurlijk hectisch geweest en veel is nog te bepraten.

Verder onwijs veel kaarten gehad en ook zelfs bloemen aan huis via de bezorging en natuurlijk iedereen bedankt voor de geweldige ondersteuning de afgelopen weken en het heeft zeker geholpen.
Vrouwlief heeft wel rust nodig de komende tijd en in de middag tot een uur of 3 neemt ze rust.

Fijn weekend allemaal.

 




Reacties (4)
Vrouwlief is thuis gekomen uit het ziekenhuis, hiep hiep hoera wat een feest.
 
 
Na 3,5 week ziekenhuis met een zeer spannende eerste 5 dagen is ze weer thuis en wat een opluchting dat alles zo goed en snel is verlopen. We zijn er naturlijk nog lang niet want de eerste 4 a 6 weken mag vrouwlief dus helemaal niets doen in huis. Ze mag een klein beetje lopen in huis en verder veel rust nemen om het hart te laten herstellen. ...
Een boodschaptasje optillen of dat soort activiteiten mogen dus helemaal niet, ze mag niet meer dan 2 keer per dag de trap erg langzaam oplopen naar de slaapkamer. De komende weken moet het hart herstellen want bij het minste belasting kan de schade aan het hart enorm wezen. Ook zal de geestelijke klap nog komen nu we thuis zijn en ik zelf heb het vanaf het weekend extra moeilijk met mij zelf gehad en een dokter bezoeken was wel noodzakelijk. Maar goed, vrouwlief is weer thuis en we gaan het zeker redden. Helaas is schoonmoeder nog in het ziekenhuis de komende tijd en hopelijk kan ze snel naar huis. Verder de buurtjes bedankt voor het enorm mooie welkoms kado en het vlag gebeuren in de straat deed bij vrouwlief de tranen lopen bij aankomst...

 

 

 

 

Reacties (9)

Vrouwlief is nog steeds in het RKZ ziekenhuis in Beverwijk en het gaat allemaal helemaal volgens schema vooruit.
Er moet wel regelmatig gekeken worden of alles stabiel gaat worden en blijven en als het mee zit dan kan ze volgende week naar huis.

Natuurlijk wel allemaal onder voorbehoud en er mogen geen andere dingen tussen komen.
Het belangrijkste is dat vrouwlief rust gaat nemen en haar lichaam op een goede manier gaat herstellen van de grote klappen van de afgelopen weken.
Het is morgen( Zaterdag) 3 weken geleden dat het gebeurde met vrouwlief en het lijkt een eeuwigheid te zijn geweest, maar aan de andere kant onvoorstelbaar hoe snel alles ging.
Het lijkt nog steeds een periode die je als film of als boek mee hebt gemaakt,  waarbij het niet om jouw ging maar om een ander senario, erg onwerkelijk soms.
Aan de andere kant heeft het wel een goed eind gekregen, dat wel.

Overigens verblijft Schoonmoeder ook op de zelfde afdeling (er zit een kantoor tussen) en ze zal ook de komende tijd daar blijven.
Erg gezellig zo allemaal en handig dichtbij voor de bezoekers ;-).

Maandag meer en bedankt voor de vele kaartjes en berichtjes.

Fijn weekend en geniet van je leven, het kan zo voorbij zijn.




Reacties (6)

Het heeft een aantal onderzoekjes geduurd voordat vrouwlief groen licht kreeg om naar het RKZ ziekenhuis te mogen in Beverwijk, maar het is dan vandaag allemaal gelukt en ze is veilig aangekomen.Het is natuurlijk allemaal zo snel gegaan de laatste week en dagen en langer in Nieuwegein verblijven is dan niet noodzakelijk.
In Beverwijk zal ze nog iets verder moeten aansterken en stabiel blijven met de bloedwaardes enzo en dan zou ze "gewoon"naar huis mogen.

Ondertussen deze middag  kwam het bericht en verzoek om snel naar de spoedopname van van RKZ ziekenhuis van Beverwijk te komen want schoonmoeder(moeder van vrouwlief) kreeg hartklachten en voelde zich niet erg lekker en voordat ik het wist zat ik zo'n beetje in dezelfde ruimte waar vrouwlief 2,5 week geleden ook heeft gelegen(maar dan met longemboliede).
Erg vreemd natuurlijk en gelukkig ging het beter met schoonmoeder, maar ze moest wel naar de hartafdeling deze nacht!.

Ondertussen kon ik vrouwlief weer bezoeken en haar op de hoogte houden en op dit moment liggen vrouwlief en schoonmoeder op de zelfde verdieping en op ongeveer 25 meter afstand van elkaar, hoe bizar wil je het allemaal hebben deze laatste tijd en het ziekenhuis blijft een hoofdrol op deze manier, zeg maar al het hele jaar zowat.

Ondertussen ook gesproken met de arts die Vrouwlief in  het eerste uur het leven heeft gered.Daar komt toch een duidelijk beeld van het gebeuren naar voren en hoe het mogelijk is om 4 keer een hartstilstand te overleven en dan nog zo zwak alles kan overleven.Ook de arts kon dit wonder haast niet geloven en mede door haar zeer goede optreden en juiste besluit om dan toch het ST Antonius ziekenhuis in te schakelen nadat het AMC er geen leven meer in zag...Mijn dank heeft ze ook zeker gekregen.
Verder kwam ook naar voren dat behalve het speciaal IC vervoerteam  en politie motor begeleiding richting Utrecht ook Rijkswaterstaat en alle instanties waren ingeschakeld om in nood zelfs de gehele A2 af te sluiten om vrouwlief te redden...Dat is achtergrond informatie waarvan je geen weet had en dan ben je blij met alle instanties in Nederland.
In feite hebben wij de hoofdprijs van de loterij gewonnen, maar dan het leven van vrouwlief en dat mag je een wonder noemen en het zal ook nooit meer zo lopen?.

Toch even fijn om met de arts te spreken en later gaan we zeker nog eens met vrouwlief terug naar alle afdelingen en ziekenhuizen.

Verder, nu afwachten hoe het verder gaat met vrouwlief en natuurlijk ook met schoonmoeder, en het zal goed komen.




Reacties (9)

Het zag er voor het weekend naar uit dat Vrouwlief het ziekenhuis in Nieuwegein zou kunnen verlaten om dan naar het RKZ ziekenhuis te gaan in Beverwijk.

Het ging natuurlijk best allemaal snel en met grote stappen vooruit.

Vrouwlief was al helemaal blij met dit mooie vooruitzicht en het scheelt al snel 68km dichterbij.

 

Vandaag, Maandag was het toch noodzakelijk om een scan te maken van het hart en ook een hartfilm was noodzakelijk volgens de arts.

De rit naar beverwijk ging dus toch niet door en zoals het er nu uitziet zal ze waarschijnlijk helemaal niet naar beverwijk gaan?.

Morgen, Dinsdag nog eens extra onderzoek en afwachten wat er nog staat te gebeuren?.

Het kan wezen dat het meevalt allemaal en dat ze vrouwlief toch in Nieuwegein houden totdat ze eventueel naar huis mag?.

Valt het tegen?, dan kan het nog wel eens langer gaan duren en toch even een tegenvaller na al die grote stappen vooruit van de laatste week.

 

Het gaat verder prima en eigenlijk kan ze best wel veel en is de bedrading al van haar lichaam afgehaald en is het zaak om de boel via medicijnen en bloedprikken in de juiste verhouding te krijgen.Het is allemaal afwachten en morgen misschien meer nieuws?.

 

En om in hardloop termen te spreken, na een flinke sprint van afgelopen week, even behoorlijk gas terug en kijken hoe deze tempo verlaging gaat uitwerken!.

 

Morgen meer.

Reacties (4)
Met mooie grote stappen gaat vrouwlief vooruit de afgelopen 2 dagen en ze is vandaag(vrijdag) naar de verpleegafdeling verhuisd!.
Veel draden en infuus zijn er al afgehaald en waarschijnlijk dat ze dit weekend zonder bedrading en slangetjes aan haar lichaam kan bewegen en slapen.
 
Ze gaat steeds krachtiger worden en zoals het er nu uitziet gaat ze Maandag naar het RKZ ziekenhuis in Beverwijk, lekker dichtbij en vooral het gevoel dat je vrouw in de buurt komt te liggen is natuurlijk geweldig.
 
Het blijft een wonder en morgen(Zaterdag) is het alweer 2 weken geleden dat ze zo ernstig opgenomen werd...
 
Verder, iedereen nogmaals bedankt voor alle lieve reacties,post,mail,FB,blog,sms en noem maar op, doet ons erg goed.
 
Fijn weekend allemaal.
Lees meer...   (2 reacties)
Rinus running
 
 
 
 
Welkom op mijn running site. 
Ik ben Rinus, 50 jaar en woonachtig in Heemskerk en hardlopen is sinds 2006 mijn passie. Op deze site zal ik mijn loop ervaringen bijhouden. Mijn eerste doel was om een goede Marathon van Amsterdam te lopen  en ondertussen 106 marathon / Ultra gerend!.
Na al deze marathons het  jaar 2009 begonnen met het ultra-lopen. Nieuwe uitdagingen in 2015 komen op je pad wat voornamelijk genieten zal wezen . Het jaar 2015 zal dan uitwijzen of het genieten is gelukt en  met een goede voorbereiding en soms keihard trainen  zal dat moeten lukken!... 
Natuurlijk  veel lees plezier en geef ook een reactie op mijn logs.
Groet Rinus
 E-Mail:harpsluiting@hotmail.com
 
25/01 Marrakech marathon 42,2km 4:18:47
08/03:
CPC loop 21,1km 1:59:32
14/03:
Salland trail 50km 6:03:00
15/03: Spaarnwoudeloop 21,1km 1:39:38
06/04: 60 van Texel 60km 5:37:05(PR)
18/04: Limburg zwaarste 80km 9:38:38(PR)
26/04: Noordwijkerhout loop: 21,1km 1:37:59
09/05:  NK 24 uur ultra Steenbergen 136,250 km
23/05:
Den Helder Maastricht estafette.420km
07/06: Hoorn Marathon 42,2km 4:03:16
14/06: Maasdijk marathon 3:27:32
24/06: Scoutingloop 10km 51:11
04/07:
Rondje Amsterdam 60km 5:43:10
12/07:
Bokemei marathon 42,2km 3:26:06(PR)
21/08: Zomer editie Dutch Coast 50km 5:13 uur.
06/09:
30 van Amsterdam Noord 30km 2:39:14
12/09:
Winschoten run 60km 5:41:04

18/10: Amsterdam marathon 42,2km 4:25:31
25/10: Röntgenlauf 41km.
  
Snelste tijden (pr) Rinus:
 5   km       21:06  (2009)
 7 km         31:18  (2011) 
 10km:       43:16  (2007)
 12 km:      56:43  (2008)
 14 km:    1:03:30 (2011)
 15km:     1:07:32 (2007)
 16,1km:  1:08:57 (2011)
 20km:     1:32:50 (2007)
 21,1km   1:30:40 (2010)
 25km     2:10:01  (2014)
 27,5km   2:34:46 (2008)
 30km      2:24:48 (2007)
 32km      3:07:14 (2011)
 42,2km   3:26:06 (2015)
 50 km     4:56:36 (2010)
 54 km     5:36:22 (2009)
56km       6:00:43  (2012)
60  km     5:37:05 (2015)
67 km      8:56:06 (2013)
80 km    09:38:38 (2015)
100km   10:35:05 (2009)
6-uur      59,969 km(2010)
100 mijl  20:36:59 uur(2011)
24-uur 181,338 km ( 2011)
 
Aantal wedstrijden:
5   km    2  keer 
7km       1  keer
10km:    21 keer.
12km:    1  keer.
14km     1 keer
15km:    5  keer.
16.1km: 8  keer.
20km:    8  keer.
21.1km: 29  keer.
25km     1 keer
27.5km  1  keer
30km:    4  keer.
32km:    2  keer
 
Marathon 
42.2km: 67 keer
 
Ultra-run
50 km:      14 keer
54 km:      1 keer
56km:       1 keer
60km:       11 keer
67km:       1 keer
80 km:      4 keer
100km:     1 keer
6-uur :      2 keer
100 mijl:   1 keer
24-uur :    4 keer
 
ROPArun 3  keer
 
Totaal 2006 aantal wedstrijd km: 299
 
Totaal 2007 aantal wedstrijd km: 506
 
Totaal 2008 aantal wedstrijd km 634
 
Totaal 2009 aantal wedstrijd km 817
 
Totaal 2010 aantal wedstrijd km 824
 
Totaal 2011 aantal wedstrijd km 1040
 
Totaal 2012 aantal wedstrijd km 778
Totaal 2013 aantal wedstrijd km 688
Totaal 2014 aantal wedstrijd km 986
Totaal 2015 aantal wedstrijd km 747













Categorieën
Laatste reacties
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl