Rinusrunning
Marathon/Ultra
Rinusrunning
Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!

Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!

Hoe je tijdens een praatje over stamppot eten op een run gaat komen?, lees het verhaal!.
Strandtent de Deining in Castricum is de thuis basis en verzorgingspost van de Dutch coast ultra run en je kan daar ook overheerlijk stamppot eten!.
Zo al pratend met  Esther Divilee kwamen we op het idee van een stamppot run, dus lekker hardlopen door het duin en over het strand en na afloop lekker stamppot eten.

De stamppot runners!.

Voordat ik het wist was de datum geprikt, het evenement op facebook gezet en zo zijn daar 28 deelnemers die mee willen doen.
En zo was het gisterenavond 27 Februari 2014 de eerste stamppot run met de start om 18:15 gingen we gezamenlijk weg.
Natuurlijk was daar voor nog het praatje met elkaar en sommige lopers zijn bekenden en anderen weer niet en zo waren er vrouwen en mannen, snelle lopers enz!.
Via het mooie duin van Castricum richting Egmond aan zee en ik zelf liep als laatste groepje richting vogeltjesduin naar het uitkijkpunt.
Het gaat al donker worden en dreigende wolken en een stevige wind  gaan we het natte gedeelte in van het duin.
Wat eerst nog een beetje blubber en plasjes zijn is al snel een giga water partij en dan kan je alleen maar er dwars door heen met water tot boven je enkels!.
Linda geeft nog en gil van schrik en in het donker vinden we onze weg.We komen nog een verdwaalde Duitse hardloper tegen die helemaal verkeerd zit volgens mij!.

Veel lol met Linda!.

Dan het laatste stukje en plots een flits en wie staat er nu een foto te maken?, maar het is dreigend onweer(iek).
Op het strand aangekomen gaat het waaien,regenen en het is frisjes zo.
Maar snel daarna droog en bijna wind stil en samen met Linda genieten we van het donkere strand,zee en hemel met dreigende wolken en toch nog best veel licht op zee?.
Later die nacht is het Noorderlicht gezien, dus misschien was die merkwaardige licht al een voorteken van het Noorderlicht?.

Na de run Stamppot met worst of gehaktbal eten.

Aangekomen bij de Deining is het gezellig en gezamenlijk echte stamppot eten met worst of gehaktbal en zo gaat de avond voorbij.
Als laatste ga ik weg en ga met een super mooie gevoel naar huis.

kort en bondig:
Een super gezellige avond gehad en wat een mooie run was het en best bijzonder allemaal. De zuurkool was top en lekker gekletst met elkaar.
We gaan op Vrijdag 28 Maart de 2e stamppot run houden, dus wie mee wil gaan, geef je op via facebook.
Fotoalbum
Youtube

Fijn weekend.








Reacties (2)

De komende 3 weken een paar mooie hardloop wedstrijden op het progamma!.

Aankomende Zondag "de hel van het noorden"?.
Een leuke 25 run van Den Helder naar Schagen.
Een punt naar punt wedstrijd is altijd leuk en met de bus worden we vanuit Schagen naar Den Helder gebracht waar de start is.
Via de duinen naar Schagen en wie weet een stevige wind tegen?.

De week erna gaan de zware maar o zo mooie 75km Sallandtrail doen!. De inschrijving was toen al binnen een half uurtje vol en gelukkig was ik de gelukkige die zich op tijd kon inschrijven.Het zxal een geniet run worden over de heide en heuvels van Salland.

We zijn nog niet klaar en veel staat in het teken van de komende 24 uur run in Mei en mede daarom ook ingeschreven voor de Scheveningen-Zandvoort marathon!.Ook een zware maar mooie punt naar punt marathon en waarschijnlijk dat ik na de marathon meteen door ren als training naar huis in Heemskerk.Mooie gelegenheid om veel loop km te maken.

Al met al een mooi progamma en verder rustig aan trainen en de sportschool bezoeken voor de nodige spier oefeningen!.


Reacties (1)

Het gaat snel allemaal en zoonlief vandaag alweer 18 jaar geworden!!!.

Eindelijk mag hij nu alleen in de auto rijden en het afgelopen jaar mocht dat alleen onder begeleiding van zijn vader of moeder!.
Dus pak je vrijheid zoon!!!.
Vanavond een leuk feest met zijn vrienden en het zal wel laat worden vrees ik.

Verder, dit weekend geen hardloop wedstrijden en werken zal ook een part wezen van het weekend.
Volgende week natuurlijk de stamppot run 2014 en tot Zaterdag kunnen hardlopers zich nog inschrijven en daarna sluit ik de boel.
Hopelijk een beetje mooi weer met zonsondergang Donderdag Avond 27 Februari en na afloop lekker stamppot eten.
Er zijn nu 28 deelnemers dus super gezellig en een mooie run door de duinen en over het strand.
https://www.facebook.com/events/710721345634525/726347317405261/?notif_t=like

Fijn weekend.



Reacties (1)

Weer een mooi weekend met de 50km Texel trail op Zaterdag en de 8km Zaanland cross op Zondag!.

Movie/youtube: http://www.youtube.com/watch?v=eAX2KuNcFOQ&feature=youtu.be

50km Texel trail!, een run om nooit meer te vergeten.
Dat er een vandaag Zaterdag 15 Februari 2014  een storm windkracht 9 zou staan aan de kust van Texel was ons al snel duidelijk op Texel en samen met Linda Voets en nog 50 lopers gaan we van start voor de 50km!.
 

Als een soort 8 lus loop je op het strand en in de duinen. Gelukkig is het op het strand storm mee en in de duinen storm tegen.Al snel kom je tot de conclusie dat ...je gewoon rustig aan moet doen en dan vooral storm tegen.Je komt er niet tegen op en zelfs de wangen van Linda beginnen te flubberen door de storm . Uit eindelijk via grote plassen in ondergelopen duin gebieden komen we weer op de zandpaden en dan is het gewoon bikkelen en genieten van deze natuur. Na 1 ronde van 25km is het de volgende ronde lopen en de storm gaat neemt toe en gewoon bizar zoveel wind en niet normaal.Zullen we maar stoppen, maar daar beginnen we niet aan en  die 50km gaan we doen, hoe dan ook.
 
Hoge golven en storm gaan we met Linda Voets het strand op.
 
 
Met Linda zijn we de laatsten en velen zijn al uitgestapt en echt als laatste van iedereen is de organisatie  al klaar om te stoppen en  worden we als helden binnen gehaald na ongeveer 7:03:23 uur. Horloge van slag door het zand en ook mijn camera begaf het en daardoor maar een paar beelden. Met de laatste bus van 17:30 uur naar de boot en naar huis.
Stormkracht 9 op het strand.

Kort en bondig:
Zelden zoveel wind mee gemaakt en gewoon bizar.De hele dag zon gehad en zelfs een rode kleur op het gezicht.Alles onder het zand en daar weet Linda en de boot van Texel alles van .Ik heb genoten ondanks de bizar lange tijd die we liepen, prachtig.
 
Zondag 16 Februari de dag na de 50km even een leuke cross van 8km rennen in Zaandam!.
Het is een korte afstand en het crossen in modder en gras is leuk om te doen. Mooie manier om de 50km even uit de benen te rennen?.
Het is gezellig druk bij de start en vele bekenden kom ik tegen, natuurlijk een praatje hier en daar en dan met aardig wat wind gaan we voor start voor de 4 rondjes.Natuurlijk niet te snel allemaal en eigenlijk loop ik de 8km lekker rustig uit in 43:30 minuten en helemaal goed.
Na afloop lekker op de sportschool de warme sauna voor de spieren en het weekend is helemaal geslaagd.
 



Reacties (1)

Weer een leuke week en de trainingen gaan goed.!.

Leuke ontmoeting met Peggy en Elles

 

Afgelopen Zondag een storm training naar het werk en een leuke ontmoeting in het duin met 2 hardlopende zusjes Peggy en Elles.
Gezamenlijk richting Wijk aan zee gerend, waarna de storm op het strand hardlopen onmogelijk maakte.
Natuurlijk de nodige sportschool trainingen deze week en de sauna erbij maakt het helemaal goed.

Lekker stamppot eten in strandtent de deining.

Vandaag de route van de 11,5 km Stamppot run 2014 verkennen en meteen de route in de garmin en afstandmeten geplaatst.
Prachtige ochtend en vanaf de Deining in Castricum aan zee door de duinen richting Egmond aan zee en weer terug over het strand.
De route ziet er goed uit en met 27 deelnemers is de belangstelling prima.
Zie ook youtube movie http://www.youtube.com/watch?v=2furKFufZ5A&list=UU26SZux72a7WA9COQgTnBQQ&feature=c4-overview
Er is nog plaats voor 4 deelnemers en daarna zit het vol, dus wees er snel bij als je op Donderdag 27 februari je mooiste avond run wil beleven!.
https://www.facebook.com/events/710721345634525/

Erg mooie route tijdens de stamppot run 2014.

De komende dagen afbouwen richting de 50km trail run op Texel aanstaande Zaterdag.
Later meer.

 





Reacties (2)

Eigenlijk gaat het na de Midwinter marathon van afgelopen Zondag gewoon lekker door met de trainingen.
Woensdag een mooie 34km loop gedaan door de mooie klimduinen van Egmond en perfect mooi weer gewoon.
De sportschool zoeken we ook regelmatig op voor de krachttrainingen en de sauna niet vergeten natuurlijk.
De spinning les ging ook prima en deze week geen bodypump, beetje te heftig voor de beenspieren en dat kan ik nu niet gebruiken.

Op het werk bij Tatasteel is het ok wat minder wat betreft de jaar doelstellingen die gehaald moeten worden en dat geeft extra druk en onrust.
We zijn er nog niet in Nederland en je kan alleen invloed uit oefenen op de zaken  waar je zelf daadwerkelijk mee aan de slag kunt, verder niet!.

Maar goed, het werk is er nog en de trainingen gaan lekker door en volgende week een mooie vooruitzicht op de Texel trail.
Daar heb ik echt zin in en ga samen met mijn loopmaatje heen, dus super gezellig.
De Schoorl groet Schoorl runners veel sucses en plezier Zondag tijdens de wedstrijd en ik zelf zal aan het werk wezen!.

Later meer.




Reacties
Midwintermarathon Apeldoorn 2014!.
Een pracht van een dag en wat een zon en heerlijk weer.De auto buiten Apeldoorn gezet en met de pendelbus naar het startgebied en binnen in het gebouw mijn loopmaatje zoeken. Velen hadden haar gezien en vel...en heb ik gezien, maar geen Tamara van der Leij!..We zouden samen in ieder geval de 27km samen lopen en daarna ik zelf voor de marathon en Tamara voor de asselronde.
 

In het startgebied vele bekende hardlopers tegen gekomen en hier een praatje en daar een foto en dan gaan.Plan is rond de 4 uur en de eerste 5km gaan velen mij inhalen en loop rustig op mijn eigen tempo.Plots is daar Edwin Castelein en we kwebbelen wat en daarna ieder zijn eigen weg.
De midwintermarathon is veel vals plat en kan lastig wezen.OOk Iris Heuckeroth Vromans kom k een paar keer tegen en het is genieten. Nu weet ik dat er van de ongeveer 5000  lopers er 1 super gelukkig is?..Ik heb namelijk mijn eigen drankje met energie gels speciaal afgegeven om bij de verzorgingsposten te gebruiken en die gelukkige loper heeft dus al mijn drankjes en gels genomen!.Alleen bij de 30km post heeft hij een paar sl;okken genomen en het flesje laten staan voor mij en natuurlijk de gels gejat!...Eikels en de volgende keer zet ik een flesje pies voor de dief klaar.
Na de finish kom ik Rob en Wilma nog tegen.
 

Maar goed, een marathon op water en een paar kleine stukjes banaan moet ook kunnen en door het gezoek enzo is de tweede helft van de marathon een stuk langzamer geworden dan de eerste...Het laatste stuk met een aantal bekende lopers mee gerend ende laatste km naar de finish nog Ruud Verhoef langzij en een praatje en dan zit het na 3:55:31 uur erop...Spreek nog even met Wilma Dierx, en Rob Roelofsen na afloop en ga dan met de pendelbus naar de auto en dan naar huis.Dit keer geen nazit met Marathonplus lopers en dat komt wel.

Kort en bondig: Ik heb genoten en echt mooi weer en een top van een marathon dag.Leuk de vele bekende lopers en helaas niet voor een ieder even veel tijd. Erg jammer dat ik Tamara mis liep en in Rotterdam tijdens de marathon spreek ik beter af en loop ik met een paar roze ballonnen zodat ze mij echt niet mis kan lopen.
 




Reacties (3)
Rinus running
 
 
 
 
Welkom op mijn running site. 
Ik ben Rinus, 50 jaar en woonachtig in Heemskerk en hardlopen is sinds 2006 mijn passie. Op deze site zal ik mijn loop ervaringen bijhouden. Mijn eerste doel was om een goede Marathon van Amsterdam te lopen  en ondertussen 106 marathon / Ultra gerend!.
Na al deze marathons het  jaar 2009 begonnen met het ultra-lopen. Nieuwe uitdagingen in 2015 komen op je pad wat voornamelijk genieten zal wezen . Het jaar 2015 zal dan uitwijzen of het genieten is gelukt en  met een goede voorbereiding en soms keihard trainen  zal dat moeten lukken!... 
Natuurlijk  veel lees plezier en geef ook een reactie op mijn logs.
Groet Rinus
 E-Mail:harpsluiting@hotmail.com
 
25/01 Marrakech marathon 42,2km 4:18:47
08/03:
CPC loop 21,1km 1:59:32
14/03:
Salland trail 50km 6:03:00
15/03: Spaarnwoudeloop 21,1km 1:39:38
06/04: 60 van Texel 60km 5:37:05(PR)
18/04: Limburg zwaarste 80km 9:38:38(PR)
26/04: Noordwijkerhout loop: 21,1km 1:37:59
09/05:  NK 24 uur ultra Steenbergen 136,250 km
23/05:
Den Helder Maastricht estafette.420km
07/06: Hoorn Marathon 42,2km 4:03:16
14/06: Maasdijk marathon 3:27:32
24/06: Scoutingloop 10km 51:11
04/07:
Rondje Amsterdam 60km 5:43:10
12/07:
Bokemei marathon 42,2km 3:26:06(PR)
21/08: Zomer editie Dutch Coast 50km 5:13 uur.
06/09:
30 van Amsterdam Noord 30km 2:39:14
12/09:
Winschoten run 60km 5:41:04

18/10: Amsterdam marathon 42,2km 4:25:31
25/10: Röntgenlauf 41km.
  
Snelste tijden (pr) Rinus:
 5   km       21:06  (2009)
 7 km         31:18  (2011) 
 10km:       43:16  (2007)
 12 km:      56:43  (2008)
 14 km:    1:03:30 (2011)
 15km:     1:07:32 (2007)
 16,1km:  1:08:57 (2011)
 20km:     1:32:50 (2007)
 21,1km   1:30:40 (2010)
 25km     2:10:01  (2014)
 27,5km   2:34:46 (2008)
 30km      2:24:48 (2007)
 32km      3:07:14 (2011)
 42,2km   3:26:06 (2015)
 50 km     4:56:36 (2010)
 54 km     5:36:22 (2009)
56km       6:00:43  (2012)
60  km     5:37:05 (2015)
67 km      8:56:06 (2013)
80 km    09:38:38 (2015)
100km   10:35:05 (2009)
6-uur      59,969 km(2010)
100 mijl  20:36:59 uur(2011)
24-uur 181,338 km ( 2011)
 
Aantal wedstrijden:
5   km    2  keer 
7km       1  keer
10km:    21 keer.
12km:    1  keer.
14km     1 keer
15km:    5  keer.
16.1km: 8  keer.
20km:    8  keer.
21.1km: 29  keer.
25km     1 keer
27.5km  1  keer
30km:    4  keer.
32km:    2  keer
 
Marathon 
42.2km: 67 keer
 
Ultra-run
50 km:      14 keer
54 km:      1 keer
56km:       1 keer
60km:       11 keer
67km:       1 keer
80 km:      4 keer
100km:     1 keer
6-uur :      2 keer
100 mijl:   1 keer
24-uur :    4 keer
 
ROPArun 3  keer
 
Totaal 2006 aantal wedstrijd km: 299
 
Totaal 2007 aantal wedstrijd km: 506
 
Totaal 2008 aantal wedstrijd km 634
 
Totaal 2009 aantal wedstrijd km 817
 
Totaal 2010 aantal wedstrijd km 824
 
Totaal 2011 aantal wedstrijd km 1040
 
Totaal 2012 aantal wedstrijd km 778
Totaal 2013 aantal wedstrijd km 688
Totaal 2014 aantal wedstrijd km 986
Totaal 2015 aantal wedstrijd km 747













Categorieën
Laatste reacties
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl