Rinusrunning
Marathon/Ultra
Rinusrunning
Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!

Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!

Ja jullie zien het goed!..
De RinusRunning blog is weer fris en fruitig voorzien van nieuwe kleuren, foto's, achtergronden  en iets leuker ingedeeld als voorheen!.
Er zal vanaf nu weer veel regelmatiger geblogd worden en behalve het hardlopen veel meer over de dagelijkse zaken geschreven worden!.
Natuurlijk de fotos en filmpjes en kijk ook even bij de link verwijzingen naar de andere bloggers, vloggers en natuurlijk mijn eigen Youtube kanaal, fotoalbums en facebook...
Wat vinden jullie ervan, bevalt deze verandering van de site?.
Hoor graag van jullie..

Vlogger Linda-Lightning hier mooi in beeld tijdens haar 100km ultra run in het Amsterdamse bos, waar ze in een tijd van 9:16 uur 1e vrouw werd!.


Verder, onze vlogger Linda_lightning in de spotlight!!.
Linda is ook een ultra loopster en ondertussen,  in de ultra top van Nederland terecht gekomen
Onze Linda is sinds kort een vlogger geworden en heeft ook een erg mooie blog site waar ze haar verhalen schrijft.
Behalve over haar hardloop avonturen, heeft ze een levendige leven en vlogt  ze elke dag over haar  trainingen, glutenvrij voeding en hoe Linda elke dag haar dag gaat door komen en wat haar plannen zijn!. Ook leuke sport oefeningen, kook tips en zaken waar iedereen wel mee heeft te maken op een dag komen in haar filmpjes naar voren!.
Dit doet ze echt op een leuk inspirerend en elke filmpje is weer anders en andere avonturen!.

Dus ga eens kijken op haar Vlog en vergeet natuurlijk ook haar blog bezoeken over haar schrijf en foto verhalen!.!.
http://lindalightning.nl/
https://www.youtube.com/channel/UCWrhhTztanuKF9jSh9tlfXA

Veel plezier en Linda is wel mijn Favoriet  vlogger :-).






Reacties
Hoka One One NL hoe staat het er mee?.
 
Boven de Hoka bondi B, midden de nieuwe Bondi 3 en onder de Tarmac!.
 
 
De Hoka Bondi B en Hoka stinson Tarmac in December 2013 gaan gebruiken en vooral de Bondi B heeft de meeste km gemaakt!. De Bondi is in mijn beleving een alles kunner waarbij ik 450km aan wedstrijden h...eb gerend zowel op het strand,duin,verharde wegen en de heuvels van limburg waren totaal geen probleem. De Tarmac is een goede weg schoen en net zoals de bondi voor de lange afstanden.Helaas heeft de Tarmac de neiging om weg te glijden bij modder enzo dus minder geschikt voor trail enzo. De bondi heeft nu ongeveer rond de 1600km gemaakt en loopt nog steeds goed en volgens mij kan er gemakkelijk nog 1000km bij .
 
Klein slijtgaatje bij de Bondi B
 
 
 
Helaas wel een klein gaatje aan de zijkant(zie foto 4).De tarmac heeft bij mij geen schade of slijtage en er is duidelijk minder op gelopen.De zolen zijn aan de onderkant nog prima en zeker als je na gaat wat de bondi op zijn donder heeft gehad bij de ultra's,trails en een 80km wedstrijd is geen probleem. Na afloop weinig last wat ik dus wel bij de Nike had. Kort en bondig: Geef mij maar hoka en dan vooral de bondi en een super schoen en helemaal goed voor alles en vooral lange afstanden, en het maakt niet uit waar of welk terrein.Daarom de bondi 3 in huis gehaald
Reacties (1)

Hoka, Hoka, Hoka?.

Wat zeg je?, Hoka, wat is dat nu weer?, nog nooit van gehoord!.
Het zijn hardloopschoenen met een onwijs dikke zool en ze zien er gewoon space uit, een soort star trek ruimteschip, maar dan als hardloopschoen!.
Het is het tegen over gestelde van het barevoet en free running en in plaats van zo'n dun mogelijke zool om de voet de aarde te laten voelen tijdens het hardlopen doet deze schoen het precies anders om.

De Hoka's bij Esther gekocht!.

Aangezien mijn oude Nike Lunar Swift niet meer gemaakt gaat worden en ik nog steeds zoekende ben wat betreft de juiste schoen en de Nike Free en ander soorten lichte schoenen niet helemaal geschikt is voor de lange ultra standen, ben ik overstag gegaan voor de Hoka.
Nu is deze schoen wel erg licht en dat zou je niet zo snel zeggen, ook de prijs van 175 euro is behoorlijk duur voor een hardloopschoen, maar aan de andere kant gaan ze langer mee en geven ze volgens de kenners meer steun op de lange afstanden.
Het kan wezen dat het de klapschaats onder de hardloopschoenen gaat worden, maar dat kunnen we alleen zien door er zelf erop te gaan rennen en dan beoordelen wat het precies is.
De eerste 2 uurtjes zitten er al weer op en het valt niet tegen, later meer over deze schoen.

Hoka Stinson Tarmac Men

Verder, de trainingen gaan gestaag door en ook op mijn "nieuwe" sportschool ga ik de groepslessen volgen en natuurlijk de sauna voor de spiertjes, wel zo lekker!.
Ook mijn gewicht is de laatste 2 maanden na de vakantie periode eind September met 4 Kilo naar beneden gegaan en zit nu rond de 79 kg en door gewoon iets beter te gaan eten en een klein beetje te letten op de zoetige tussendoortjes is het gewoon vanzelf gegaan. Natuurlijk moet je met het ultra lopen goed blijven eten voor de juiste energie want anders val je om ;-).

 




Reacties (1)
Rinus running
 
 
 
 
Welkom op mijn running site. 
Ik ben Rinus, 50 jaar en woonachtig in Heemskerk en hardlopen is sinds 2006 mijn passie. Op deze site zal ik mijn loop ervaringen bijhouden. Mijn eerste doel was om een goede Marathon van Amsterdam te lopen  en ondertussen 106 marathon / Ultra gerend!.
Na al deze marathons het  jaar 2009 begonnen met het ultra-lopen. Nieuwe uitdagingen in 2015 komen op je pad wat voornamelijk genieten zal wezen . Het jaar 2015 zal dan uitwijzen of het genieten is gelukt en  met een goede voorbereiding en soms keihard trainen  zal dat moeten lukken!... 
Natuurlijk  veel lees plezier en geef ook een reactie op mijn logs.
Groet Rinus
 E-Mail:harpsluiting@hotmail.com
 
25/01 Marrakech marathon 42,2km 4:18:47
08/03:
CPC loop 21,1km 1:59:32
14/03:
Salland trail 50km 6:03:00
15/03: Spaarnwoudeloop 21,1km 1:39:38
06/04: 60 van Texel 60km 5:37:05(PR)
18/04: Limburg zwaarste 80km 9:38:38(PR)
26/04: Noordwijkerhout loop: 21,1km 1:37:59
09/05:  NK 24 uur ultra Steenbergen 136,250 km
23/05:
Den Helder Maastricht estafette.420km
07/06: Hoorn Marathon 42,2km 4:03:16
14/06: Maasdijk marathon 3:27:32
24/06: Scoutingloop 10km 51:11
04/07:
Rondje Amsterdam 60km 5:43:10
12/07:
Bokemei marathon 42,2km 3:26:06(PR)
21/08: Zomer editie Dutch Coast 50km 5:13 uur.
06/09:
30 van Amsterdam Noord 30km 2:39:14
12/09:
Winschoten run 60km 5:41:04

18/10: Amsterdam marathon 42,2km 4:25:31
25/10: Röntgenlauf 41km.
  
Snelste tijden (pr) Rinus:
 5   km       21:06  (2009)
 7 km         31:18  (2011) 
 10km:       43:16  (2007)
 12 km:      56:43  (2008)
 14 km:    1:03:30 (2011)
 15km:     1:07:32 (2007)
 16,1km:  1:08:57 (2011)
 20km:     1:32:50 (2007)
 21,1km   1:30:40 (2010)
 25km     2:10:01  (2014)
 27,5km   2:34:46 (2008)
 30km      2:24:48 (2007)
 32km      3:07:14 (2011)
 42,2km   3:26:06 (2015)
 50 km     4:56:36 (2010)
 54 km     5:36:22 (2009)
56km       6:00:43  (2012)
60  km     5:37:05 (2015)
67 km      8:56:06 (2013)
80 km    09:38:38 (2015)
100km   10:35:05 (2009)
6-uur      59,969 km(2010)
100 mijl  20:36:59 uur(2011)
24-uur 181,338 km ( 2011)
 
Aantal wedstrijden:
5   km    2  keer 
7km       1  keer
10km:    21 keer.
12km:    1  keer.
14km     1 keer
15km:    5  keer.
16.1km: 8  keer.
20km:    8  keer.
21.1km: 29  keer.
25km     1 keer
27.5km  1  keer
30km:    4  keer.
32km:    2  keer
 
Marathon 
42.2km: 67 keer
 
Ultra-run
50 km:      14 keer
54 km:      1 keer
56km:       1 keer
60km:       11 keer
67km:       1 keer
80 km:      4 keer
100km:     1 keer
6-uur :      2 keer
100 mijl:   1 keer
24-uur :    4 keer
 
ROPArun 3  keer
 
Totaal 2006 aantal wedstrijd km: 299
 
Totaal 2007 aantal wedstrijd km: 506
 
Totaal 2008 aantal wedstrijd km 634
 
Totaal 2009 aantal wedstrijd km 817
 
Totaal 2010 aantal wedstrijd km 824
 
Totaal 2011 aantal wedstrijd km 1040
 
Totaal 2012 aantal wedstrijd km 778
Totaal 2013 aantal wedstrijd km 688
Totaal 2014 aantal wedstrijd km 986
Totaal 2015 aantal wedstrijd km 747













Categorieën
Laatste reacties
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl