Rinusrunning
Marathon/Ultra
Rinusrunning
Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen in deze categorie!

Abonneren

Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!

De bekende  ultraloopster Linda Voets en tevens vriendin van mij,  maakt ook super mooie oorbellen in vele soorten en maten!.
Op haar eigen site Linda Lightning zie je vele voorbeelden van oorbellen die ze zelf met veel liefde maakt en natuurlijk is op verzoek ook alles mogelijk!.
Ik zelf heb ook erg mooie oorbellen besteld bij Linda en behalve voor je zelf,  is het natuurlijk ook mooi om als verrassing voor je eigen vrouw, vriendin en of voor de kids  als leuk cadeau te bestellen!!, en de oorbellen zijn scherp geprijsd inclusief verzending.
En met de kerst en sinterklaas tijd  voor de deur kan je de mooiste feestdagen oorbellen creeren en laten maken voor een mooie kerst en of feestavond!..
Kijk maar eens snel op haar site en Facebook pagina Linda Lighting oorbellen!.

Sinds 19 september 2015 worden de Linda Lightning Oorbellen gemaakt door Linda Voets! De oorbellen lijn ben ik begonnen omdat ik een grote passie voor oorbellen heb. Sinds mijn derde draag ik oorbellen en ben van mening dat oorbellen de finishing touch zijn bij een outfit.

De Linda Lightning Oorbellen (L.L. Oorbellen) kenmerken zich door veel kleur, licht van gewicht, sprankelend en met veel liefde gemaakt.Mijn inspiratie doe ik op tijdens momenten in het leven waarop ik ultieme geluksmomenten ervaar. Door het dragen van mooie oorbellen met veel kleuren en unieke accessoires en welke ook nog fijn dragen word ik altijd erg gelukkig en voel ik mij nog mooier.

Graag verwelkom ik u als klant op mijn website

http://lindalightning.nl/

https://www.facebook.com/Lindalightningoorbellen/timeline

https://www.youtube.com/watch?v=FM2FTyp2JWQ



Reacties

Verslag motor vakantie naar Engeland. Super leuke en mooie naar Winslow in Engeland!. Om 5:30 uur Donderdag 17 September vertrek met 6 mannen met de motor vanuit Heemskerk naar Antwerpen en zo verder via Gent naar Duinkerken in Frankrijk voor de boot naar Dover!.

Helaas een aantal keren behoorlijke plensbuien onderweg, maar gelukkig werd het bij de kust van Belgie droog!.Met de ferry 2 uurtjes varen naar Dover en dan op weg voor de laatste 230km naar Winslow westelijk van Lon...den!.

Tegen dse avond aangekomen, heerlijk pintje gedaan en lekker gegeten in de pub!. Even op bezoek bij de zoon van oom Gerard die daar is komen wonen en dna op tijd naar bed. De Vrijdag is helaas mot regen maar de voorspellingen zijn goed, helaas heeft Fazer start en accu probleem en gelukkig weten we een motor garage te vinden en kunnen we na de nieuwe accu op weg naar Oxford en daarna heerlijk toeren door de mooie omgeving en wat mooi is het daar toch.

De Zaterdag gaan we naar het Ace Cafe in de buurt van Wembley Londen, dat is een bekend motor cafe van al voor de oorlog en apart om het te bezoeken. Ook even naar het Stadion van Wembley en machtig mooi om te zien..Helaas is het mega druk in Londen en omgeving en ook het WK Rugby maakt het helemaal super druk en overal zijn wegen afgezet ivm dit evenement!..

We zoeken weer de mooie landwegen op en dit is Engeland op zijn mooist!...Tegen de avond heerlijk BBQ bij Martin thuis en het is gewoon super warm en zon deze Zaterdag, vollop zomer!..Daarna inm de pub het WK rugby kijken en wat een sfeer is dat zeg!!, wow..

De Zondag extra vroeg op om weer naar huis toe te gan en er staat een lange toertocht weer te wachten. Alles gaat goied en met super mooi zon weer is het goed rijden..In Belgie best wel veel file en vooral door wegwerkzaamheden...Maar we komen rond 9 uur in de avond weer thuis en ja, het is een lange rit op een motor, dat wel..

Kort en bondig, genoten, mooi kunnen toeren en prachtig mooi weer gehad, heerlijk...

Fhttps://picasaweb.google.com/109624242763518163723/MotorVakantieEngelandSeptember2015

Reacties

10 November, een dag om nooit meer te vergeten!!.

Precies 2 jaar geleden dat vrouwlief met een levensbedreigende longembolie in het ziekenhuis lag en wonder boven wonder nog in het leven staat!.
Wonderen bestaan en er is meer tussen hemel en aarde, dat weet ik zeker na deze dag en moeilijke periode van 2 jaar geleden.


Reacties (1)

Vorige week Zaterdag zijn we terug gekomen van een week cruisen op de Middellandse zee vanuit Venetie!.
Met vrouwlief, onze 2 kinderen en Zwager en schoonzus een week lux genieten en ook om onze 25 jarige huwelijks jaar gezamenlijk te vieren..

Een prachtige zee cruise met vertrek vanuit Venetie waar we de volgende ochtend aankwamen in het mooie Bari beneden Italie!.
Daar prachtige grotten bezocht en een mooi kust dorpje met mooie witte huisjes!.In de middag weer verder varen naar Olympia Griekenland waar we vroeg in de ochtend van boord gingen voor een bezoek...De tocht over zee naar Izmir ging top met al het luxe aan boord en vervelen doe je je nooit tijdens zo'n trip.
Izmir de Bazaar bezocht en met een paard en wagen door de stad gereden. Al snel ging het schip naar Istanbul waar het tegen de verwachting in frisjes was in de vroege ochtend met maar 17 graden.We bezochten de blauwe moskee en het Kapi paleis en erg indrukwekkend allemaal.

Terug aan boord lekker zonnen en zwemmen in het buiten en binnen bad, heerlijk.Dan gaat de tocht over zee via Griekenland na 2 dagen varen komen we aan in Kroatië Dubrovnic.

Mooie oude stad waar ik precies 25 jaar geleden tijdens ons huwelijks reis ook zijn geweest!!, leuk.
Na het bezoeken en slenteren door de stad terug aan boord en dan terug naar Venetie waar we in de ochtend van boord gaan richting Nederland.
Mooie zonnige week met 23 a 26 graden en aan boord geweldig met veel shows, voorstellingen, super lux eten en een aantal keren in Gala kleding eten....
Natuurlijk een dansje hier en daar in de vele cafe's, bars en ruimtes en voor ieder wel iets te doen.

Met zijn 6 en in ieder geval genoten en helemaal in de geest zoals wij het voorstelde..., leuk...

Film: http://www.youtube.com/watch?v=rpcHA8ZeAHI&list=UU26SZux72a7WA9COQgTnBQQ
Foto's: https://www.facebook.com/rinus.running/media_set?set=a.10203484172049860.1073741935.1380309034&type=1





Reacties (1)

Leuk om dan op 23 September 2014  50 jaar te worden!

Natuurlijk de pop buiten en als Abram door het leven te gaan, welkom bij de club hoor ik vaak van anderen...
Schijnbaar is het geboorte jaar 1964 erg populair geweest in die tijd want er zijn er velen in Nederland ;-).
Nu lekker verder genieten wat het leven te bioeden heeft en daar zal hardlopen ook nog een tijdje bij horen.

Zondag het goede doelen loop in het duin van Heemskerk  van Tracy, ook Tracy is 50jaar geworden afgelopen maand en hoopt veel geld op te halen voor haar 50km door het duin voor de stichting Als.
Ik zelf  zal minder dan de 50km rennen en wil de rechter knie na Winschoten niet meteen weer met veel km belasten, vandaar.
Van het weekend nog een leuk feestje en met het hardlopen erbij zal het zeker gaan slagen.

Fijn weekend.



Reacties (2)

Leuk dagje uit Tatasteel met de start in Heemskerk bij Rinus Running thuis voor de koffie en koek, daarna naar Tatasteel IJmuiden voor het stoomtrein ritje over het Hoogovens terrein met een heuse bezoek aan de grootste Warmbandwalserij van Europa..

Samen met Stijn, Linda, Katia en Remco met het stoomtreintje.

Veel warmte, en gloeiende stalen plakken die uitgewalst werden tot opgerolde dunne platen rol. Erg indrukwekkend met na afloop lunch met soep bij Rinus met aansluitend hardlopen met Linda Voets en Stijn door het Heemskerkse duin en bos.Wederom prachtige dag en genoten, bedankt Stijn, Linda Katia Ganda en Remco Schellingerhout voor het langs komen, gezellig.
Foto album: Facebook https://www.facebook.com/rinus.running/media_set?set=a.10203145141814316.1380309034&type=3

Bezoek van de warmband walserij van Tatasteel, ruim 1 km lang!!!!

Verder?,Weten jullie het nog?, het stemmen op mijn strandfoto van de afgelopen 2 weken?.Ik kan jullie vertellen dat het helemaal gelukt is en dat met een ruime meerderheid van stemmen van zelfs 78% de foto waar jullie op hebben gestemd heeft gewonn...en....En wat denken jullie?, ik heb dus geen Tablet gewonnen maar een Taart!!!. Dat was even slikken, want was dat dan niet de prijs???. Nee helaas pindakaas , want de Tablet kan je alleen winnen als je van alle regio winnaars fotos van NoordHolland bij de volgende stem ronde als meeste stemmen uit de bus komt!!. Ik voel mij toch wel een beetje in de maling genomen en waarom schreven ze dat niet op de site of via de mail?. Maar goed, jullie hebben enorm je best gedaan en de taart ga ik op 23 September aanstaande ophalen omdat ik dan 50 jaar ga worden, Yoehoe!!!!! Dus helaas nog geen Tablet........
http://www.dichtbij.nl/noord-kennemerland/regionaal-nieuws/artikel/3676245/rennen-op-het-strand-mooiste-zomerfoto-van-noord-kennemerland.aspx?ref=artikelwidget

Rondje duin en bos rennen met Linda en Stijn op de fiets...



Reacties (1)

Het was 21 Augustus precies 25 jaar geleden dat ik ging trouwen met vrouwlief en dat was natuurlijk een mooie dag en dat hebben we in 2 landen en op 10km hoogte gevierd?.

Afgelopen week waren we samen met dochterlief een week op vakantie gegaan in de buurt van Kusidasi Turkije!. Een pracht 5# hotel waar alles al-inn is en met een super mooie tuin, groot echt zandstrand met een mooi aflopende zee was het goed verblijven.


Temperaturen van 30 graden en dan was het helemaal geslaagd, vooral als he dan leest hoe koud en regenachtig het is deze week in Nederland!.

Verder, de knie gaat goed en ben weer aan het opbouwen en  dat gaat tot nu toe prima!!!.


Na het weekend aan de slag en dan weer even wachten tot de volgende vakantie ;-).

Fijn weekend allemaal.



Reacties (2)

De vakantie is nog niet afgelopen deze week en een mooie gelegenheid om met vrouwlief,zwager en schoonzuster een middagje en avond Scheveningen te bezoeken om naar het Theater te gaan.


In het mooie circus Theater , Sister-act voorstelling geweest!.Maar eerst een hapje eten in het naast gelegen restaurant Le Cirque en natuurlijk even het strand en boulevard van Scheveningen bezoeken en dan de prima en echt leuke voorstelling van Sister-act bekijken, we hebben genoten.

Sister-act

Verder deze week de kust-bunker run verkend en uitgezet?.Ja ja,  Vrijdag 25 Juli om 19:00 uur de eerste Kust bunker run!.

Een mooie 9,8km(korter kan ook) langs de bunkers van Wijk aan zee en natuurlijk de stalen beelden tuin en het duin en strand niet vergeten.
We starten in strand palviljoen de Kust in Wijk aan zee en dan lekker relaxt hardlopen en de bunkers bekijken, hopelijk een mooie zomer avond en wie weet na afloop een duik in zee?.
Wil je ook  mee doen, meld je aan op facebook op de pagina:
https://www.facebook.com/events/458643910944999/permalink/462647377211319/

Samen met Martin Bronder het parcour uitgezet!.

Morgen, Zaterdag rondje Amsterdam ultra run van 61km!.
EEn mooie ronde buitenom het mooie Amsterdam waarbij je een aantal keren met het pontje over zal moeten steken, mooie stukken van de stelling van Amsterdam natuurlijk, dus genieten.
En hopelijk dat het Nederlandse elftal Zaterdag gaat winnen zodat we kunnen genieten van een halve finale tegen Belgie ;-).

Fijn weekend.



Reacties

Weer een mooi weekje met best wel mooi en zonnig weer en het werken met Pinksteren was geen straf dit keer!.

Vorige week met neefjes,nichtje de 4 daagse van Heemskerk gedaan en jawel, zelfs de 5km vol gemaakt!!.
Best wel leuk zo met de kids en veel bekenden tegen gekomen, vooral de afsluiting was leuk.
Met Pinksteren gewerkt en het hardlopen gaat stapje voor stapje beter en zelfs een 1,5 uur rustig aan gerend.
Nog wel bij de fysio onder behandeling en deze laatste dagen gaat het echt vooruit en gisteren en vandaag gewoon pijnloos kunnen rennen.
Dus dat gaat eindelijk weer eens goed na zoveel weken.

Verder, de oranje koorts is toegeslagen en dit keer later als anders maar het resultaat van onze buurtjes mogen er wezen.
Maakt het toch wel gezellig voor wie weet 1,5 week of langer ??.

De maand Juni is ook mijn vakantie periode van het werk en met vrouwlief heerlijk een weekje vakantie naar Turkije om de zon op te zoeken.
We zitten in het rustige gedeelte van Turkije,  precies tussen Izmir en Kusadasi in !.
Met het strand en zwemparadijs bij het hotel zal het all in formule prima bevallen.
Met temperaturen van rond de 29 graden is het voor ons prima en misschien dat ik in de ochtend een blokje ga rennen aldaar en verder weinig tot niets doen!.

Volgende week meer nieuws. 




Reacties (2)

Het mooie weer is overgegaan in regen de afgelopen dagen en dat is mooi voor de tuin, maar minder leuk voor ons!.

Terrasje pakken tijdens de voorjaarsmarkt

Wat wel leuk is dat je tijdens de voorjaarsmarkt in Castricum een standwerker tegen komt die precies jou ding maakt die je al lang zocht?.
Een mooi houten naam bordje met "de Marathon" erop geschreven was mijn wens en een meester letter schilder kon het erop zetten en nu hangt het aan de geven van ons huis, hoe gaaf is dat??.Erg blij mee en helemaal wat ik wilde.

http://www.letterschilder.com/


Natuurlijk genieten van het mooie weer tijdens de markt en verder het hardlopen oppakken op een rustige manier.
Hemelvaartsdag werken en dan het weekend vrij om een beetje te sporten, en verder thuis te zijn.

Fijn lang weekend allemaal en tot snel. 



Reacties (1)
Rinus running
 
 
 
 
Welkom op mijn running site. 
Ik ben Rinus, 50 jaar en woonachtig in Heemskerk en hardlopen is sinds 2006 mijn passie. Op deze site zal ik mijn loop ervaringen bijhouden. Mijn eerste doel was om een goede Marathon van Amsterdam te lopen  en ondertussen 106 marathon / Ultra gerend!.
Na al deze marathons het  jaar 2009 begonnen met het ultra-lopen. Nieuwe uitdagingen in 2015 komen op je pad wat voornamelijk genieten zal wezen . Het jaar 2015 zal dan uitwijzen of het genieten is gelukt en  met een goede voorbereiding en soms keihard trainen  zal dat moeten lukken!... 
Natuurlijk  veel lees plezier en geef ook een reactie op mijn logs.
Groet Rinus
 E-Mail:harpsluiting@hotmail.com
 
25/01 Marrakech marathon 42,2km 4:18:47
08/03:
CPC loop 21,1km 1:59:32
14/03:
Salland trail 50km 6:03:00
15/03: Spaarnwoudeloop 21,1km 1:39:38
06/04: 60 van Texel 60km 5:37:05(PR)
18/04: Limburg zwaarste 80km 9:38:38(PR)
26/04: Noordwijkerhout loop: 21,1km 1:37:59
09/05:  NK 24 uur ultra Steenbergen 136,250 km
23/05:
Den Helder Maastricht estafette.420km
07/06: Hoorn Marathon 42,2km 4:03:16
14/06: Maasdijk marathon 3:27:32
24/06: Scoutingloop 10km 51:11
04/07:
Rondje Amsterdam 60km 5:43:10
12/07:
Bokemei marathon 42,2km 3:26:06(PR)
21/08: Zomer editie Dutch Coast 50km 5:13 uur.
06/09:
30 van Amsterdam Noord 30km 2:39:14
12/09:
Winschoten run 60km 5:41:04

18/10: Amsterdam marathon 42,2km 4:25:31
25/10: Röntgenlauf 41km.
  
Snelste tijden (pr) Rinus:
 5   km       21:06  (2009)
 7 km         31:18  (2011) 
 10km:       43:16  (2007)
 12 km:      56:43  (2008)
 14 km:    1:03:30 (2011)
 15km:     1:07:32 (2007)
 16,1km:  1:08:57 (2011)
 20km:     1:32:50 (2007)
 21,1km   1:30:40 (2010)
 25km     2:10:01  (2014)
 27,5km   2:34:46 (2008)
 30km      2:24:48 (2007)
 32km      3:07:14 (2011)
 42,2km   3:26:06 (2015)
 50 km     4:56:36 (2010)
 54 km     5:36:22 (2009)
56km       6:00:43  (2012)
60  km     5:37:05 (2015)
67 km      8:56:06 (2013)
80 km    09:38:38 (2015)
100km   10:35:05 (2009)
6-uur      59,969 km(2010)
100 mijl  20:36:59 uur(2011)
24-uur 181,338 km ( 2011)
 
Aantal wedstrijden:
5   km    2  keer 
7km       1  keer
10km:    21 keer.
12km:    1  keer.
14km     1 keer
15km:    5  keer.
16.1km: 8  keer.
20km:    8  keer.
21.1km: 29  keer.
25km     1 keer
27.5km  1  keer
30km:    4  keer.
32km:    2  keer
 
Marathon 
42.2km: 67 keer
 
Ultra-run
50 km:      14 keer
54 km:      1 keer
56km:       1 keer
60km:       11 keer
67km:       1 keer
80 km:      4 keer
100km:     1 keer
6-uur :      2 keer
100 mijl:   1 keer
24-uur :    4 keer
 
ROPArun 3  keer
 
Totaal 2006 aantal wedstrijd km: 299
 
Totaal 2007 aantal wedstrijd km: 506
 
Totaal 2008 aantal wedstrijd km 634
 
Totaal 2009 aantal wedstrijd km 817
 
Totaal 2010 aantal wedstrijd km 824
 
Totaal 2011 aantal wedstrijd km 1040
 
Totaal 2012 aantal wedstrijd km 778
Totaal 2013 aantal wedstrijd km 688
Totaal 2014 aantal wedstrijd km 986
Totaal 2015 aantal wedstrijd km 747













Categorieën
Laatste reacties
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl